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Ateliers d'éveil au bien-être pour les enfants de 6 à 12 ans

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Offrez à votre enfant une bulle de bien-être pour lui permettre de mieux se connaître et d'entrer en connexion avec les autres dans le respect et la bienveillance !

Je vous propose des ateliers à thèmes au cours desquels chacun apprendra à exprimer et accueillir ce qu'il ressent, tout en s'adaptant à la temporalité et la diversité du groupe. 

Prochaines dates : mardi 1/11 (Halloween : la peur) et samedi 10/12 de 15h à 17h (Noël : le partage). 

Les rituels

Conçus pour être dynamiques et stimuler chacun des enfants présents, les ateliers sont articulés autour de 8 rituels différents :

- LA PARLOTTE : plusieurs tours de parole permettront à chacun de se présenter, de donner son avis, partager ses idées.... L'occasion d'apprendre à se raconter et à écouter.

- ICI ET MAINTENANT : temps d'ancrage dans le moment présent pour éveiller la concentration et l'écoute.

- UNE HISTOIRE : lecture d'un livre sélectionné pour sa thématique et sa morale. Fil conducteur de l'atelier.

- MHAKAGIQUE : chorégraphie inspirée du célèbre haka et des arts martiaux pour développer la synchronisation des mouvements et éveiller au monde qui nous entoure.

- JEU COLLABORATIF / BOUGEOTTE : le temps fort de l'atelier où le partage est au coeur du groupe et où chacun est invité à se lâcher !

- LE SOUFFLE ET LA MAIN / RELAXATION : exercices de respiration ou de visualisation pour un retour au calme tout en douceur.

- COACHING CREATIF : un moment pour ouvrir son imaginaire avec une proposition d'écriture, de dessin, de bricolage...

- MON MERCI MAGIQUE : clôture de l'atelier par l'apprentissage de la notion de gratitude.

Menés autour de la thématique et en fonction de l'énergie du groupe, ce déroulé sécurisant et timé permettra à chacun de découvrir de nouveaux outils bien-être et d'assimiler ceux qui seront revus.

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Conseils magiques à usage des enfants

  • S'amuser et jouer

  • Prendre soin de soi

  • Croire en soi

  • Faire de son mieux

  • Etre vrai et sincère

  • Etre curieux

  • Utiliser son pouvoir personnel

  • Parler calmement avec le nuage

  • Etre à l'écoute des autres

  • Respecter les besoins et les émotions de tous

  • Etre solidaire

  • S'asseoir en silence quand on entend le son magique

  • Fabriquer des souvenirs à l'infini

Conseils magiques à usage des parents

  • Concept : Mon Moment Magique offre des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Nos ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance, d’accueillir leurs émotions et de développer leur calme intérieur à travers jeux, relaxation, invitation à la gratitude, cercles de paroles, espaces créatifs… 
     

  • Covid : Afin de garantir la sécurité de tous, les enfants seront invités à se laver les mains avant le début de l’atelier, le masque n'est pas obligatoire. Pour limiter les partages de matériel merci de prévoir un tapis de sol et/ou un coussin pour l’installation de chacun de votre enfant ainsi qu’un goûter individuel et une gourde.
     

  • Santé : Mon Moment Magique s’inscrit dans une démarche où prendre soin de soi commence par l’alimentation. Pour le goûter : des fruits secs. Pour la boisson : de l’eau (et rien que de l’eau ☺) Merci de me signaler toute allergie ou information qui pourrait s’avérer nécessaire au bon déroulement de l’atelier.
     

  • Pratique : L’atelier se déroulera au 7b rue de la croix - 67270 Hochfelden. Un parking visiteur est à votre disposition sur l’arrière de l’immeuble afin de pouvoir déposer votre enfant en toute sérénité.
     

  • Droit à l'image : Des photos pourront être prises lors de l'atelier. Une fiche d'autorisation parentale vous sera transmise à votre inscription.